La médecine traditionnelle tibétaine, ou Sowa Rigpa, s’inspire des traditions indienne, chinoise, grecque et perse, et existe en tant que telle depuis le VIIIè siècle, établie par l’érudit Yutok Yonten Gonpo par « Les Quatre Tantras médicaux » ou « Gyud-Shi ».
La médecine tibétaine se base sur le principe que toute maladie émerge d’un déséquilibre d’une ou plusieurs humeurs (vent, feu, flegme). Ces humeurs se dérèglent en fonction des saisons, de l’alimentation et du comportement. C’est une médecine qui prend en compte l’individu dans son entier, autant psychologiquement que physiquement.
La médecine tibétaine est un outil idéal pour comprendre et traiter les problèmes de digestion, les anxiétés de toutes sortes, les insomnies, les douleurs articulaires, les problèmes chroniques. La méditation et le yoga peuvent être intégrés à tout traitement, pour des bénéfices à long terme.